健康に関係しそうな話

皆さん一日の食事は何回とっていますか？私は、朝、昼、晩と欠かさずとっています。健康を多少なり意識して、昼はしっかり食べるけど、夕飯は軽く・・・でも、昼ご飯と夕ご飯ってすごい時間空いていませんか？おそらく、大体の人は12時にご飯を食べたら、夕...

近年、ヴィーガンと言葉をよく目にするようになりました。スーパーで買い物をするときでも、食品にはヴィーガンのコーナーが存在したり、レストランではメニューにヴィーガン対応のものがあったりします。ヴィーガンは一言で表現すれば『菜食主義者』という意...

はじめに私は小さい頃から無性に眠くなってしまう事がよくあります。小学校の頃から、授業中もまともに起きていたことがありません。大人になってからは学ぶことの喜びもわかってきて自ら勉強したいと考えるようになりました。今に思えば、学びの場でなんても...

初めてのバリウム検査の体験談。検査前にやってはいけないことや、検査後に気をつけるべきことについて書きました。バリウムとはそもそも何なのかについても調べています。

ダイエット食として注目を浴びているカリフラワーライス。どうやらカロリーや糖質が低い以外にも、便秘の解消にも一役買っているらしい。それ以外にも効能があるのか調べてみました。

ココスの健康メニューというものに目を奪われた。カリフラワーライスの「リゾット」。ボリュームや味の感想。カロリーなどについても調べた。

ココイチでカリフラワーライスを使った低糖質カレーを注文してみた。低カロリーで低糖質。最強のダイエット食か？通常のカレーと低糖質カレーでは味や栄養素に違いがあるのかまとめてみました。

お酒をやめることができない人間の悪あがき。二日酔いにならない方法や和らげる方法。結局二日酔いになってしまったとき、体調を少しでも良くする対処方法。